肩こり | さいたま市のリラクゼーションならLaViA | コラム

最近、急な寒暖差による疲労感にお悩みではありませんか？寒暖差疲労とは、気温の急激な変化によって引き起こされる疲労のことを指します。寒い日と暖かい日が交互に訪れる季節に...

首肩こりからくる頭痛を軽減するためには、自己マッサージが効果的です。首肩こりによる頭痛の原因とは何でしょうか？首肩の筋肉の緊張や血流の悪化によって、周囲の神経や血管が...

骨盤ボディケアで秋の腰痛を解消する方法についてご紹介します。骨盤ボディケアとは、骨盤の位置やバランスを整えることによって、腰痛を改善することを目的としたケア方法です。...